丹後が終わって、ヘロヘロになっているはず。
今日は、行きつけの整体で、丹後前のメンテナンスへ。
先生も丹後と村岡を走るので、当然施術中の話題は、丹後のこと。
先生は、サブ3.5ランナーなので、キロ6で頑張るらしい。
初めての100キロ、完走できるだろうか？
とりあえず、碇高原まではキロ7で頑張る。
碇高原の坂は、歩く。
かっ飛び伊吹で、歩くスピードがどれくらいか、自分なりに試してみたけど、ちょっと油断するとキロ12くらいのノロノロになってしまうから、自分に厳しくキロ9を目標に、ガシガシ歩く。
下りからは、また頑張る、で18時ゴールを目指す。
どうやら、湿度が高いらしいので、不安しかないけど、無事スタートする為、当日まで体調はしっかり整えていきたいです(｀_´)ゞ