まくりくんち ーRUN、時々 DOG 、かなり STARBUCKSー

マラソン、スタバ、DOGについて、主に呟きます。

来週の今頃は、、、

丹後が終わって、ヘロヘロになっているはず。

 

 

今日は、行きつけの整体で、丹後前のメンテナンスへ。

先生も丹後と村岡を走るので、当然施術中の話題は、丹後のこと。

先生は、サブ3.5ランナーなので、キロ6で頑張るらしい。

 

 

初めての100キロ、完走できるだろうか?

とりあえず、碇高原まではキロ7で頑張る。

碇高原の坂は、歩く。

かっ飛び伊吹で、歩くスピードがどれくらいか、自分なりに試してみたけど、ちょっと油断するとキロ12くらいのノロノロになってしまうから、自分に厳しくキロ9を目標に、ガシガシ歩く。

下りからは、また頑張る、で18時ゴールを目指す。

 

どうやら、湿度が高いらしいので、不安しかないけど、無事スタートする為、当日まで体調はしっかり整えていきたいです(`_´)ゞ