まくりくんち ーRUN、時々 DOG 、かなり STARBUCKSー

マラソン、スタバ、DOGについて、主に呟きます。

7月まとめ

ヨガについての振り返りをしたいとこですが、7月のまとめを先にします。

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去年に比べたら、断然走ってます。

「暑い中で、なるべく長い距離走る」を意識しての練習です。

ジョグ60分の代わりに、山練60分したりして、ゼーハーする練習もいれたりと、なるべく走るようにしてきたつもり。

でも、天気に振り回された7月でした。

 

8月は、もっとロング走をする機会を増やし、丹後に向けて頑張りたいです。