まくりくんち ーRUN、時々 DOG 、かなり STARBUCKSー

マラソン、スタバ、DOGについて、主に呟きます。

15キロ走をした

姫路城マラソン(2月24日)の大会要項が昨日発表されました。

大会ゲストは、Qちゃん。

これは、是非出たい∑(゚Д゚)

 

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昨日の練習メニューは、レースペース走 15キロ。

岩本さんによると、私のレースペースは、6分29秒らしい。

 

いや、無理。だって暑いんだもの。

今回は暑さに慣れる、を目的にして、キロ7位で走りました。

 

7キロ位走ったら、頭痛。

塩熱タブ、ガリガリ

ペットボトルも、9キロ地点で空に。

 

ローソンに飛び込む。

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これ、美味しい上に30キロカロリー。

 

休憩してばかりでしたが、なんとか15キロ走りました。

 

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あー、ぎぼちわる。(´ー`)

リビングで15分位、動けませんでした。

 

土曜は、25キロ走れ、と岩本さんから指令をうけてるんだけど、大丈夫なのか?

 

今日は、サッカーを見なきゃいけないので、仮眠しようかな?

静岡県磐田市出身なので、サッカーになると、血が騒ぐんです。

川島さんには、若林君ばりのパンチングを期待。

また、華麗なオフサイドトラップが見れるか?