まくりくんち ーRUN、時々 DOG 、かなり STARBUCKSー

マラソン、スタバ、DOGについて、主に呟きます。

今日、頑張れなかったこと、頑張ったこと

昨日は寒さに負けて、まんまとランオフ。

これではいけないと思い、車で周回コースのある場所へGO。

結果は、惨敗。

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 雪がちらつく中、苦手なグルグルコース

10キロで、心折れました。

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 心拍数は調子よかったし、6キロまでは、ちょっとずつビルドアップできていたのに、悔しいです。

来週、リベンジですね。

 

 頑張ったことは、これ。

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 やっと更新講習終了です。

これで、私の免許、後10年は保障されました。

(10年後、この仕事してるかは、不明だけど。)

教材セットもさっさと発送し、あとは単位修得証明書がくるのを待つのみ。

 

ご褒美に、ゴールドなチーズケーキを食べました。

これは、プレミアムフライデーだから、発売されていたのかな?