まくりくままのサブ4めざすよ、日記

マラソン、スタバ、観劇について、主に呟きます。

唐突に振り返り

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ちょうど一年前にEPSON君を買いました。

で、体脂肪や距離は、どれだけ変化したか、比較してみました。

 

痩せました、3キロ。

そして、夏にほとんど走ってないことも、再認識。走り込んでないから、サブ4できないんですよ。

 

今年は、反省し、今日も朝RUNしました。

まだ、バリウムの影響で、お腹の調子が良くなかったのですが、13キロ走りました。

 

 

 


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