まくりくままのサブ4めざすよ、日記

マラソン、スタバ、観劇について、主に呟きます。

久々の30キロ走

トレイルフェストランニングカンパニー主催のランニングイベントに参加してきました。 今更、高低差を見て、凄い所を走ったのかと知る。 暑いと評判の京都でしたが、今日は曇りで、そんなに暑くなく、助かりました。 ひたすら坂を登り、只今筋肉痛です。 丹…

名古屋ウィメンズ 当落速報

まさかの当選。 今年も、名古屋の街を走れることに感謝します。 さあ、ニューバランスの靴買わなくちゃ。

朝RUN 夢前川パトロール

今朝は、起きました。 マンゴージュースにマルトデキストリンを溶かして、ぐいっと飲む。 はい、走りましょう。 だいぶ、暑さは和らいだ感じです。 10キロほど走って、家の近くの100円自販機で、水分補給。 今朝走ったら、飲もうと思って冷やしてたコー…

やる気を探しに行きました

またしても朝寝坊したため、朝RUNできず。 やる気も起きず、グダグダしそうでしたが、やる気を探しに、裏山を登りに行ってきました。 晴れていたら、明石海峡大橋まで、見えるのに。 なかなかの急坂なんです。 鹿もいます。(逃げちゃった後) 高低差は、…

帽子テスト

京丹後で被る予定の帽子テストランしました。 首筋が隠れて、良い感じ。 8月は、モチベーションが上がらず、全然走れてない。 今から、できることをしよう。 とりあえず、体脂肪は落ちてきたから、良し。

加古川マラソン、エントリー完了

夜ランの準備をして、パソコンの前に20時に着席。 余裕で繋がるかと思ったら、お待ちください画面でて、焦りましたが、無事にエントリー完了。 記録狙う為の、ガチレース。頑張るぞ。

いまさら、フレンズ

今更、けものフレンズにはまりました。あのユルさがたまらない。 あー、でもくろいわさんおすすめのユーリも観なくては。 いや、走らないと。 (今夜は、加古川マラソンエントリー、頑張ります)

デブ活

雨は予報ほど降らなかったけど、なんとなくタイミングを逃したのと、レディースデーのため、RUNオフ。 デブ活だけは、しっかりとしてしまいました。 明日は、早起きして走り、けものフレンズを見なくては。 にほんブログ村

左目、続報

誰も興味がないとは、思うのですが。 痛みはなくなりましたが、コンタクトは入れられません。 よりにもよって、医者も休みをとる期間に具合が悪くなるのか、、、 これは、娘の進路が早々に決まったバチがあたったのか、、、など、いろいろ考えます。 副業の…

続報 目が痛い

左目の涙袋にばい菌が入ったらしく、昨日から痛かったのですが、抗菌目薬やアイスノンを、駆使し、治す努力をしましたが、まだバリバリに痛いです。 走ったら、悪化しそうなので、今日は大人しくしてました。 明日明後日は、仕事があるので、何とか治ってほ…

目が痛い

明け方、にわか雨が降りましたが、すぐに止んだので、走りました。 湿度が、高く、滝汗でした。 ウィメンズタンク、という、布地が少ない奴を着ていたので、汗が流れまくりです。 今日は、娘の進路も決まり、良い日かと思ったのですが、夜になり、左目の涙腺…

怖い絵展を見に行ってきた

娘と久々に休みが合ったので、兵庫県立美術館までGO。 初めて行きましたが、そこそこの人出でした。 高校生以下は無料だし。 屋上の蛙君は、帰りには出現してました。 怖い絵、ということで、悪魔や地獄などあまり気分のよい絵ではないので、だんだんとみ…

久々の朝RUN

5時半には家を出発。 夢前川に到着。自撮り下手。 昨日の台風で、この川はあまり水位が上がらなかったようで、道はきれいでした。 でも、空には黒い雲がところどころに。 気温もあまり上がらず、涼しい中、10キロRUN。 途中、ラガーマンみたいな体形の…

台風ですね

副業が想像以上にハードでして、メンタル的にも体力的にも、どん底まで落ちています。 まる1週間走ってません。 皆さんのブログ巡りはさせていただいております。 夏、ということで、山を走ったりと、皆さんの楽しそうなご様子を見ていると、私も復活せねば…

情熱大陸 AYAさんに刺激される?!

9時に29℃くらいの気温だったので、膝の様子見ながら、軽くラン。 風が吹いていたので、思いの外、楽に走れました。 昼に録画していた情熱大陸を観ました。ストイックな女性、カッコいい。 私も、腹筋割りたい。 にほんブログ村

夏休み

私も、本業が夏休みにはいりました。(副業が、あるから、完全に休みではないけど) 昨日は、副業がかなりハードで、軽く熱中症になってしまいました。どんだけ、ハードなんだか、、、 何故か右膝に痛みが出てしまったので、ランオフ。曇り空で、気温もそれ…

いつの間にか、ビルドアップ?

今日も、姫路は殺人的な気温でした。 でも、走らない訳にはいかないので、家の周りを走りました。 あれ、ビルドアップになってる? にほんブログ村

唐突に振り返り

ちょうど一年前にEPSON君を買いました。 で、体脂肪や距離は、どれだけ変化したか、比較してみました。 痩せました、3キロ。 そして、夏にほとんど走ってないことも、再認識。走り込んでないから、サブ4できないんですよ。 今年は、反省し、今日も朝RUNしま…

人間ドック

本日は、人間ドックの為、ランオフ。バリウムを出す為の、下剤が効き過ぎて、走れません。 朝御飯抜きだったので、検査が終了する頃には、空腹MAX。 REDROCKにて、ローストビーフ丼。 夫は、ステーキ丼。 デザートは、スタバのフラペチーノ。 どう考えても、…

昼間は暑い

寝坊した私が悪いんですけど、9時過ぎに走り始めました。 木陰は、涼しいのですが、やはり暑い。2キロ毎に、水分摂るようにして、なんとか9キロ走りました。 おかげで、体脂肪が、すごいことになりました。 明日は、人間ドックなので、走れないかな? にほん…

朝RUN

無料チケットの期限が迫っていたので、クールライム、果肉二倍にしました。 労働の後で、美味しかった。 カロリーばかり摂取していてはいけないので、朝RUNしてきました。 今、すごく眠いです。 にほんブログ村

夕方でも、暑い

朝走ろうと、目覚ましをかけてはいたのですが、起きたら、7時でした。 昼間に走る勇気はないので、夕方に走りました。 風が程よく吹いていましたが、やっぱり暑い。 ものすごく、汗をかきました。 全然、スピードをあげられませんでした。夏だから、仕方ない…

東京満喫

水曜に、研修を受けに、東京に行ってきました。 始発の新幹線に乗り、9時ごろ、東京駅に。 朝つけめんの六厘舎で、朝ラー。 上野駅に移動し、西郷さんにご挨拶。 念願のスポーツジュエンに行き、ゲルカヤノ23を9234円でゲット。 銀座に移送し、GIN…

月200超えを目指す

わかりにくいですが、じなんが私の腕にもたれてます。暑いです。 今日は、姫路城マラソンと芦屋浜ウルトラの30キロにエントリーしました。 姫路城マラソンは、第1回しか走ってません。市民なのに。 駅前ではしろまる姫が、PRしてました。 にほんブログ村

やっと100キロ

昼間は、頭痛がひどく、ゴロゴロしてましたが、ナイトランがあったので、夕方から姫路城へ。 途中、タリーズに寄り、20周年記念袋?の予約もできたから、ラッキー。 これで、ギリギリ100キロ超えました。 ただいま、雷雨がすごいので、明日ははしれないのか…

走ってます

暑さに慣れる為に(単に、早起きできないだけ)、昼間に走ってます。 今日は、銀行巡りをしなきゃいけなかったので、街中を走る羽目に。 トータル、10キロほど走りました。 風が吹いていたので、そんなに暑くもなく、日差しもあまりなく、いい感じでした。

暑さに慣れる?

暑いのに慣れる為に、走りました。 安定の影武者ファッションで。 日陰無しです。

やっと50キロ

体重ではありません。 今月の走行距離です。 サボりすぎです。 今日は、5キロ走りました。 何だか、体が、重いんです。 食べ過ぎか、、、

おかやまマラソン2017 2度あることは3度ある

まさかの3連続、当選しました。 今シーズンの初戦は、おかやまです。 明日から雨が降るので、本日はかき氷RUN。 夢前川沿いにある、甘音屋のみたらし氷を美味しく食べるために、12キロ走りました。 ふわふわの氷に、甘しょっぱいみたらし。 適度にお腹も…

エア柴又②

ヤマサかまぼこ前、通過。 この辺は、涼しかったです。 折り返してきて、元来た道をぽくぽく戻ります。 ここは、通過。夢前川を南下し、英賀保駅から姫路城を目指します。 下界は暑いので、コンビニエイドに寄りまくり。 でも、固形物は食べられず。 ゆめま…