まくりくんち ーRUN、時々 DOG 、かなり STARBUCKSー

マラソン、スタバ、DOGについて、主に呟きます。

奈良ではない、、、

我が家の裏山には鹿がいます。 夜走ってると遭遇することは、以前からあったのですが、最近は昼間に会います。 ランチ中。 86日前メニューは、ジョグ60分 夕方になって、やっと走りに出ましたが、思ったより、暑い。(´ー`) 1時間公園をぐるぐるで、信号待ち…

抽選結果が出揃いました

火曜に、おかやまマラソンの抽選結果が出ました。 落選でした。 4回目にして、初めての落選です。 ということで、今シーズン前半のレースを決めました。 8月 かっとび伊吹 9月 京丹後(100キロ) 村岡(100キロ) 11月 神戸 12月 防府OR加古川 3月 名古屋W …

献血に行ってきた

昨日は、洪水警報が出たため、仕事がやすみになりました。 やらなきゃいけない作業があったので、そそくさとそれらを片付け、献血に行ってきました。 400MLは成分検査で引っかかるので、成分献血です。 セブンティーンアイスが1個もらえました。美味しか…

丹後すげー、が言いたくて

かおりんさんや、マッスルゴリさんのように、私も 丹後すげー 効果を感じたい、と思い、昨日からこれを始めました。 初日は、ジョグ 30分から。 えー、小雨∑(゚Д゚) でも、初日からDNSは駄目すぎるので、走りましたよ。 そしたら、子鹿が道端で草を食べてる…

西日本 初 のスタバに行ってきた

昨日の地震で、被害に会われた方々にお見舞い申し上げます。 余震も早くおさまって、いつもの日常が早く戻ることを祈ります。 ************************************** 土曜日、親睦会の前にルクア地下2階にある、ス…

関西はてブロ親睦会行ってきました

庭がジャングルになりつつあるのを見ないふりしてましたが、ふとツイッターを見ると、おぐらさんが生垣の剪定をされる、とつぶやいてる。 これは私もやらなくては、と昼から頑張りました。 やりました。(`_´)ゞなんで、生垣つけたのか、10年前の自分に文句…

アイスコーヒーセミナーに行ってきた

スタバで開催されている、アイスコーヒーセミナーに参加してきました。 16種類ある豆の中で、アイスコーヒーに適しているのは、5種類。 その内の3種類を飲み比べ。 ローストもだいぶ違う。 私はセミナーでは、豆のまま、ガリガリ食べて比較します。 苦味も酸…

いよいよ、関西はてブロ親睦会

ワールドカップが始まったり、仕事が立て込んだりして、ちょっと二、三日目忙しくしてました。 今日は、いよいよ親睦会^_^ 名札も印刷オッケー。 楽しみです。

残酷マラソン2018 振り返り 後半

今日は、金沢マラソンの抽選結果発表日。 RUNNETを見てみると・・・・ 当選してる うーん、岡山30Kを止めて、金沢マラソンを走ればよいのかしら・・・ *************************************** 残酷マラソ…

今シーズンの初戦が決まりました

残酷マラソンの振り返りの途中ですが、今日は大事な発表の日でしたので、その話を。 今シーズンの本命レースは、これになりそうです。 4回目の当選となります。 この年代別シード枠を取る為に、昨シーズンは頑張ったのです。 当選してよかった。 大阪マラソ…

残酷マラソン2018 振り返り 前半

喉元過ぎればなんとやら・・・で、もうすでに来年も残酷マラソンには絶対出ようと心に誓っている自分が怖い・・・ *************************************** 備忘録も兼ねて、さっそく振り返ります。 3時起床 4:30出…

速報 残酷マラソン

PB 2分、更新しました。 股関節、痛くならなくて良かった。゚(゚´ω`゚)゚。

明日の残酷マラソンは、こう走りたい

股関節が痛くならないことを祈るばかりです。 ぐわぁTで、走ります。 去年は、2時間37分だったので、それよりは早く走りたい(歩きたい?)。 登り坂は、なるべく走り、下りは飛ばしていきたい。 ゴール後には、振舞われるソーメンやトマトを笑顔で食べるん…

今シーズンは、こんな感じになりそう

8月 かっとび伊吹 9月 丹後 村岡 10月 岡山30k(予定) 金沢(抽選待ち) 11月 岡山(抽選待ち) 神戸(抽選待ち) 福知山(大阪、神戸の抽選落ちたら) 大阪(抽選待ち) 12月防府(クリック合戦) 加古川(クリック合戦に負けたら) 1月 2月 姫路城(エン…

日曜は残酷マラソン

ハーフくらいの距離だけど、3日前からカフェイン抜き。 カルディのインスタントのデカフェ、苦めでなかなか美味しい。 気になるお天気は・・・ 絶対、雨。 平坦な道ならともかく、濡れた激坂を下るなんて、転ぶよね・・・ トレランシューズで行くべきなのか…

エア柴又 エイド飯

当初予定していた、大黒餅やカキ氷には、たどり着けなかったので、かわりにこれを。 ホルモンうどん。700円 名物らしいのですが、今まで食べたことないので、今回チャレンジ。 トラック運転手のおじさんがうようよいる食堂に入り、注文。 いわゆる、焼うどん…

エア柴又 その2

かっとび伊吹、エントリーしました。 クリック合戦とは、無縁なんですね。張り切って、昨日の朝9時にパソコンの前に座ってました。 *************************************** 赤穂城から赤穂海浜公園まで走ります。 …

エア柴又 その1

うかうかしていたら、DNFしてから1週間もたっていました。 ***************************************************************************************************** 4日 始発にて播州赤穂駅へ。 6時25分に到着。 赤穂浪士がいっぱい。 だ、誰? …

5月 まとめ

股関節の痛みは、無くなりました。 今日からちょっと走ってみようかな。 残酷マラソンは、走れそうです。 5月のまとめです。 合計 157キロ レースやエア柴又でしか。走ってないという結果に。 ランオフしすぎ~ 5月は、今まで走ったことの無い距離に挑戦し…

はてブロT、販売開始

昨夜は、モンテクリスト伯をドキドキしながら、観ていました。 おディーン様の悪そうな顔が、また素敵・・・ さて、本日より、はてブロTが再販されています。 virtual-marathon.run 私も、注文しました。(ビアーさん、さつかさん、ありがとうございます。…

スタバ 夏のプロモが始まった

山ちゃんのブログを見て、私も頂きました。 山ちゃん、情報ありがとうございました。 **************************************************************************************************** 今日から、スタバは夏のプロモーション開始。 去年は、アール…

リスト入り、、、なのか?

昨日は、ひたすらアイシング。 夕方、整体に行き、見てもらった所、「左の腸骨筋痛めてます」∑(゚Д゚) あーあ、やっちゃいました。 残酷マラソン、黄色信号です。 痛みが無くなるまで、ひたすらじっとしときます。

エア柴又、DNFしました。

無念です。 もう少し、距離伸ばそうかとも思いましたが、自力で帰るには、ここで辞めるのが適切、と考えました。 計画とは違いますが、エイド飯は写真撮れました。

今年の、エア柴又はこう走りたい

天気予報を見たら、月曜は曇りに、金曜が雨になりました。∑(゚Д゚) 雨の中、走るのは嫌、、、 と、言うことで、明日、走ります。 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 始発で、播州赤穂駅に行き、揖保川河川敷を走ったりして、姫路…

エア柴又は、延期

エントリー時は、28日に走る予定でしたが、なんと雨予報。 レースでもないのに、雨の中、ぼっちで60キロなんて、考えただけで、心が折れそうなので、26日に走ろうかと考えてましたが、どうにも膝の具合がよくない、、、 ここで、無理に走っても、DNFにな…

鯖街道 振り返り(後半)

先日、19回目の結婚記念日を迎えました。^_^ 19年前には、まさかマラソンを走ってるなんて想像もつきませんでした。 *************************************** 鯖街道の振り返り。 後半の長い下り坂、私はちょっと…

ベルばらTシャツ

しゅくぞうさん、ちまきさんも購入されていたUNIQLO ベルばらTシャツ。 実は、私も、購入済みです。(//∇//) アニメよりも、宝塚にかなり影響受けてます。 かなめ様のオスカル様は、本当に素敵でした。(ああ、白薔薇の人・・・) 何回観に行っただろうか、…

鯖街道、振り返り(前半)

靴、泥だらけです、、、 https://t.co/Wv7vhuykNw— まくりくまま (@sagisakay) 2018年5月20日 日曜は、鯖街道速報におめでとうコメントをSNS・コメント欄にいただき、ありがとうございます。返信が滞っておりますことを、ここでお詫びいたします。 鯖街道…

ドキドキ、全国マラソンランキング

去年は、400番台でしたが、今年は200番台。 嬉しいです。 名古屋は、相性いいのか、必ずPB出せます。

速報 鯖街道

完走しました。ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 トレイルの道が、川みたいになってたりして、トレイルで頑張ろうという目論見は、あっさり失敗。_| ̄|○ 今日は、新作フラペチーノ飲んでいいですよね。 これ、販売期間短いんですよ。飲めて、良かった。