まくりくんち ーRUN、時々 DOG 、かなり STARBUCKSー

マラソン、スタバ、DOGについて、主に呟きます。

大阪場所に行ってきた

年に一度の、お楽しみ。 大阪場所に行ってきました。 娘のトラブルに対応する為、急遽、関空に寄り道してから会場入り。 十両の取組から観戦^_^ 私の貴源治♡ 土俵に近いお席で、よく見えました^_^ 本日は、アスリートヨガに参加。 出張とかではなく、ヨガの…

再始動です。

私は、朝方でした^_^ http://www.sleepmed.jp/q/meq/meq_form.php 10時過ぎると眠いんだよ、、、 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ この1週間は、しっかり食べたり、休んだりしたので、今日から再始動です。 まずは、ヨガ教室に行き、たっぷり汗をかく。 10日ほど参加できてなかっ…

オタ活満喫

昨日は、ドラマシティにて、キューティーブロンド観劇。 娘と、おデート。 LUCUA9階にできた店。 お茶は美味しいけど、フードは高い。 サンドふた切れ、480円は、、、 明日早朝に海外旅行に行く娘に必要な物を買ったりしてから、観劇。 か、可愛い♡ 最後だけ…

今シーズンの振り返り

柄にもなく、ピッチとストライドをグラフ化してみました。 画像貼り付けてから、並べる順番は逆にするべきだったと気づく始末。 PBだった、姫路城マラソンはストライドが100を超えてるね。 名古屋も調子良かった前半は、ストライドは100超えてたし。 と、…

名古屋ウィメンズマラソン アフター

今年のティファニーのデザインは、マグノリア。 え、マグノリアって、どんな花か想像つかないんですけど。 こんな花らしい。 宝塚版 風と共に去りぬ、でスカーレットオハラのことを、マグノリアの花の如く、と称しているのは知ってたけど、どんな花かは調べ…

名古屋ウィメンズマラソン2019 後半

今回の遠征では、物が壊れた。Σ(゚д゚lll) リュックの肩紐がちぎれたり 折りたたみ傘が壊れたり。 壊れてないけど、レース前夜、EPSONを充電しようとしたら、フリーズした。 きっと、リュックと傘と(EPSON)が私の身代わりになってくれたんだと思う。 ☆☆☆☆☆…

名古屋ウィメンズマラソン 当日 前半

名古屋ウィメンズマラソンのTシャツは、フィニッシャーTシャツ。 つまり、完走しないと、Tシャツすらもらえない。 キビシー(°_°) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 当日は、4時50分くらいに起床。 朝ごはんを食べに、すぐに一階の会場に。 モリモリ食べます。 で、大浴場…

名古屋ウィメンズマラソン2019 前夜祭

昨日の速報に、励ましのコメントをたくさんいただきました。 本当にありがとうございます。 今回、名古屋シティハーフを走った、はてブロメンバー。 なんか、中部(+Macさん)、楽しいぞ^_^ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 年に一度の女の祭典、名古屋ウィメンズマラソ…

速報 名古屋ウィメンズマラソン2019

いやー、PB祭りの流れを断ち切り、ほんと申し訳ないです。 寒さでジェル開けられないなんて、初めてでした。 1から出直します。

シーズン最終戦にかける意気込み

明日は、ここを走ります。 今年はピンク色ですね。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 2015 記録証紛失 2016 グロス 4:42:51 ネット 4:37:08 2017 グロス 4:04:25 ネット 4:01:31 2018 グロス 3:51:31 ネット 3:48:52 これらの記…

いよいよ、名古屋W

あっという間に明後日は名古屋W。 抽選に外れた方、怪我、家庭の事情などでDNSの方など、走りたくても走れない方がいます。 その方々の分まで、走りたい、と思います。 (勝手に背負ったくせに、重圧に耐えきれず、失速したら許してね) 私の大好きなリ…

ツライ時には、唄を聴けー

あー、やっと終わった(詳しくは書けないけど、、、) 終わったー^_^あとは、あれをあーして、これをこーしたら、一区切りつく^_^#学年末はツライ— まくりくまま@名古屋W (@sagisakay) 2019年3月6日 名古屋行く前に、片付けていかないと、何があった時に迷惑…

シーズンオフにしたいこと

つい、出来心で、買ってしまいました。 あー、山で雑炊とか作って、食べてみたい、、、 こういうのを買えばいいのか、欲しい。 でも、その前に登山靴買わなくちゃ、、、

篠山ABCマラソンの応援に行ってきた

今日は、篠山ABCマラソンの応援に行ってきました。 電車で行くと遠回りになるので、車でGO。 はーちゃんのお友達にアドバイスもらい、車を停められそうなとこもチェック済み。 8:30に出発。 2時間くらいで到着するので、途中、卵かけご飯のお店に寄り道。 …

【まとめ】 2月のまとめ

あっと言う間に、3月になってました。 2月は、レースの2週間前に20キロ走 2回してみました。 テーパリングする程、走りこんでないので、せめて前日まで心肺に刺激をいれる?ために、走ってみました。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 明日は篠山マラソンの応援にいきま…

【振返】姫路城マラソン その4

今日の占い じゃあ、午前中で仕事終わらせて、映画でも観に行くかな^_^ 犯罪者の話じゃないか、これでは感性は磨けんಠ_ಠ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今回は、体調面では調子が良かったです。 右股関節の痛みが発症したのが年明け。 それから、整体には週一で通ってま…

【祝】スタバ ロースタリー 東京

東京、と名の付いたコーヒーが、出ました。 販売はするけど、店頭で飲めるのは今日から三日間。 ブルーマウンテンのように、苦味、酸味、バランス良い味かな。 こっちも飲まないと。 地域限定、スコーンもあった。 中目黒のスタバロースタリー、行きたいよー…

【振返】姫路城マラソン その3

AKS、さくらさんに描いてもらいました^_^ (さくらさん、ありがとう) マシューさん、サブ3記念Tシャツのデザインには採用されないみたいだけどね。 ************************************ 37キロ過ぎて、あと5キロ、あ…

【振返】姫路城マラソン その2

昨日まで甘い物食べていい日だったので、スタバの桜シフォンケーキを食べました。 ************************************** 後半のラップはこれ。 25キロ地点で1分もタイムかかってますね。 そう、まくりく、また…

【振返】姫路城マラソン その1

昨日の速報にたくさんのコメントいただき、ありがとうございます。 びっくりするくらい、いろんな方からお祝いメッセージをいただき、大変うれしいです。 *************************************** 今回もズームフラ…

速報 姫路城マラソン

ネットでは45分きれました。 4分短縮で、PBです^_^ 応援ありがとうございました。

姫路城マラソンの受付に行ってきた

うん、快晴。 受付はちょうど1番混んでる時間帯だったらしく、混雑してたけど、女子の窓口は1箇所しかないから、わかりやすかった^_^ エキスポも、ちょっとだけ行ってみた。 ご当地アイドル、、、 (ゴメン、知らないや、、、) 盛り上げてくれてありがとう…

暑いとの予想

今日は午前中はケーブルテレビの工事、午後は整体、と体を休める日になるはずでした。 おい、地元ケーブルテレビの営業。契約の際に、しっかり説明してくれないから、3ヶ月も待ったのに、チューナーは交換できないし、更にテレビ、BL買い替えしなきゃいけ…

発表されましたね

駅ナカにあるゴーゴーカレーにて見つけました。 今回のカーボは、これか? 今年の丹後の日程は昨日発表になったようですね。 こちらも、ひっそりと発表になってました。 今度こそ、プリン食べるぞ。

【募】坂好きな人、集まれー

今年も激坂に挑みます。 もー、何この坂、キツイー(笑)と、言いながら、走る予定です^_^ 4月以降のレースも着々と決まってきました。 走り過ぎ、とのご指摘もあり、自分でもそう感じていたので、月1ペースでのエントリーに。 2月 姫路城 3月 名古屋W 4…

【珈】スタバにSAKURAがきた

16日はスタバにSAKURAが咲く日でした。 あいにく、早朝から夜遅くまで仕事だったのですが、なんとか閉店ギリギリにスタバに飛び込み、フラペチーノ、ゲット。 今回のフラペチーノは中に桜風味のゼリーがはいっているのですが、噂ではどうやらゼリーの…

【嬉】手に入れた^_^

今日、三ノ宮まで行く用事があったので、ゼビオに寄ってきました。 当分、補給食には困らないな。 今回、これをどうしても買いたかったんです。 コーヒー味。 コーヒー飲まないと、頭痛がする位、コーヒー中毒の私にピッタリではないか(๑˃̵ᴗ˂̵) 白メイタンも…

【届】来た来た

2月20日から、エントリー開始だそうです。 http://mikatazankoku.com/ 楽しみだ^_^ そして、こっちも到着。 Cブロックなら、○ナード軍団より前かな? 去年、ずらっと横一列に並んで走られて、抜くに抜けなくて、ちょっとイラっときたからね、、、

【疲】今日も心折れた

本日レースだった皆様、お疲れ様でした。 今週末は、仕事も無い。 明日はお出かけなので、今日しか走れない。 と、言うことで、先日も走った公園で、ぐるぐる練してきました。 ペースはサブ4で、とにかく長い距離走る、が目標。 花みたいになってる^_^ やは…

【策】姫路城マラソンの走り方

全鯖のツアー代、振り込んだ。 大阪場所の席、当選した。 城田優の舞台、当選した。 サプリ、無料でもらえた。 武器も来た。 髪は刈り上げてみた。 30キロ走するつもりだったけど、雨が降ってきて20キロでDNFした、、、 姫路城マラソンのペーサーって、各…