まくりくんち ーRUN、時々 DOG 、かなり STARBUCKSー

マラソン、スタバ、DOGについて、主に呟きます。

【敗】鳩になれない私

本日は送別会の為、カロリー消費ランをしたんですが、20キロ走れなかった。 うーん、右股関節、走ると痛いんですよね。 困った。 不甲斐ない結果。 私ができるようになりたいポーズは、鳩のポーズ。 昔はできたんだけどな。 今は、眠る鳩まではできる。 そこ…

【腐】 初日でした

紅白歌合戦に出演した、刀剣男子が銀幕デビュー^_^ 私の推しは出てないけど、可愛い短刀くんがちょこまかしてて、萌える^_^ 槍のキャラが割と好きなんですが、日本号がなかなか良かった^_^ 骨ばみくんもアニメからの再現率高い^_^ 鶯丸もいい^_^ 一緒に日本…

【敗】スピ練失敗

木曜は、もスピ練の日。 でも、会場に行くだけで1時間以上かかってしまうので、参加できない。 いつか、参加したいです。 ぼっちスピ練に今日はchallenge。 近所の公園までジョグして、いざスタート。 すぐに右股関節外側に違和感∑(゚Д゚) 7キロしか走れなか…

【珈】 バレンタインプロモーションが始まった

スタバは、今日からバレンタインです^_^ バレンタインのグッズは人気らしいけど、もう置くとこがないから、買わないの。 ホワイトモカは苦手なの。 今日は、フラペチーノにしました。 3種類のカスタマイズから選べるのですが、パートナーさんのおすすめのコ…

【挑】 本日も、、、

仕事が早めに終わったので、YOGA60分、やってきました。 その後、3キロだけJOG。 ヨガのインストラクターのおねいちゃんが「レッスン1本は10キロ走ったのと等しいですよ」と言ってたので、今日は13キロ走ったことにしてしまおう。 だから、明…

【挑】 RUN→YOGA

今日は頑張る日ということで、まずはマイコースを13キロJOG。 姫路城マラソンの後半の折り返し地点には旗いっぱい。 気温が予想以上に高く、汗だくに・・・。 20キロは走りたかった・・・ 一旦、家に帰り、シャワーを浴び、ちょっと休憩したら、お次…

【休】 明日は頑張ろう

ヨガ教室の予約をしてたけど、筋肉痛もあるし、女子駅伝あるし、相撲も初日だし、ということで、キャンセルして、本日は休養することに。 ボクも充電中、、、 何故か、テーブルの脚に頭をくっつけて寝るんですよ。 やっと材料買ってきたので、じぇーてぃーさ…

【挑】試走してきた

姫路城マラソンの山部分の試走してきました。 家から折り返し地点まで走ると片道23キロになってしまうので、途中まで車で移動して、山部分を今回は攻めます。 山部分スタート。 予想通り、寒い。 雪が降ってないだけ、まだマシか。 ここから、微妙に登り。…

【失】 取れた

1週間前からぷかぷかしてるな、とは思ってたんですよ。 12月から裸足でヨガするから、刺激されてたんでしょう。 神戸マラソンで痛めてからなので、ちょっと早いかな。 右足の親指の爪、取れちゃいました。(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 次のレースまで日にちある…

【憧】強い女

吉田沙保里さんが引退されました。 【レスリング 吉田沙保里が引退】レスリング女子でオリンピック3連覇と世界選手権13連覇を果たし、国民栄誉賞も受賞した吉田沙保里選手が現役を引退することになりました。https://t.co/0xfqaHEcTv— 特務機関NERV (@UN_NER…

【苺】 これはもはやテロですよ

今年も赤い奴らがやってきました。 31とキルフェボンめ、、、 コンビニ各社まで、、、 全部制覇したら、私はカロリー消費ランを何百キロすればいいんだー。 モンブランやモンゴルを走らなくちゃいけなくなるじゃないかー。 去年まで、こういった物をシェアし…

【募】 追加募集開始します

UTMF、300人追加募集らしいですね。 2次募集のお知らせ(抽選制)詳細は公式サイトNEWSページをご覧下さい。 https://t.co/v4EGW5ws2m— ULTRA-TRAIL Mt. FUJI (UTMF/STY) (@UTMtFUJI) 2019年1月8日 実は、今月末に開催のアスリートヨガも、追加募集致し…

【告】アスリートヨガ道場 in 関西 が近づいてきた

いよいよ、今月末、アスリートヨガ道場が関西で開催されます。 そろそろ準備しないとね。 【悲報】 まくりく家のプリンターが御臨終 年賀状はめんどくさいので外注するんで問題ないんだけど、プリンターが無いのはちょっと仕事上困る。 初売りでお安くなって…

【宴】村人の新年会に行ってきた

昨日は、ブログ村の新年会に参加してきました。 皆さんの今年の抱負をお聞きしてもっと頑張らねば、と刺激を受けました。 (とりあえず、全鯖のエントリーは前向きに検討。) 念願のひょっこりはんにも会えた。 声が枯れるほど、おしゃべりし、笑い、とても…

【観】 マリーアントワネットを観てきた

昨日は梅芸に行ってきました。 S席なのに二階席で、前の席が座高の高いおじ様。 私は、おじ様の頭を観にきたわけじゃないಠ_ಠ と、言う事で、梅芸のおねーさんにこっそりお願いして、クッションをお借りしました。 おねーさん、ありがとう^_^ ストーリー 18…

【挨】明けましておめでとうございます

年末年始、食べ過ぎた・・・ 2.5次元も堪能。 そろそろ、現実に戻らねば・・・ メバチコ→頭痛と、イマイチな年始(T ^ T)#砂田会行きたかったな— まくりくまま@姫路城マラソン (@sagisakay) 2019年1月3日 だらだらしてる割には、参加したかった砂田さんと…

【省】1年間ありがとうございました

まずは、走行距離を振り返り。 1月 154.6キロ 累積標高 3674m 2月 89.2キロ 累積標高 936m 3月 157.1キロ 累積標高 5590m 4月 101.4キロ 累積標高 2053m 5月 157.3キロ 累積標高 3564m 6月 98.1キロ 累…

【走】勝手にウルトラマラソンに参加してきた

昨日、ちょっとだけ伴走させていただきました。 http://katteni.net/ (動画もあるよ) あー、いたいた。 ぷらさん、ばんばさん共に、はじめましてでしたが、そこはおばさん力コミュニケーション力発揮。 お目当だった、やま義さんがなかなかの行列だったので…

【珈】シングルオリジン ホンジュラスマルカラ

1杯500円のコンビニコーヒーが、先々週話題になってました。 樹齢100年以上の木からのみ収穫した希少なコーヒー豆を使っていますので、味わいや香りだけでなく、「もう出会うことのないコーヒーになるかもしれない」という視点でも、お楽しみください。また…

【遊】京都に行ってきた

昨日は、たけおきさんに会いに京都に行ってきました。 朝9時に京都駅到着。 目的は、これをもらう為。 じゃーん。うまーい。 1日30食限定。 10時から整理券配布だけど、毎日完売だから、確実にゲットする為、1時間並びました。 でも、建物内に並ぶから、寒…

【走】加古川マラソン2018振り返り その3

今年の紅白に、おげんさんといっしょ、が来るよ。 雅マモル、でてほしい。 https://youtu.be/ksFJ3TOIZjo ************************************** 33キロで右ハムがピキーンとなり、かばいながら走ってたら35キロ…

【珈】スタバ 新プロモ

昨夜の会話より 私「名古屋ウィメンズのタキシード隊がお披露目されたよ」 夫「あ、僕それに入ってへんで」 私「....知ってる」 本日より、スタバ新プロモ、開始です。 ゴマゴマラテです。 ゴマペーストとホワイトモカシロップがベースで、ホイップクリーム…

【走】加古川マラソン2018 振り返り その2

名古屋ウィメンズのタキシード隊がお披露目されたよ。 http://ikemen.web.co.jp/ なんか外人枠が増えてる気がするよ。 ************************************** 10キロくらい進むと、10分後にスタートした一般ラン…

【走】加古川マラソン2018 振り返り その1

昨日、帰宅すると夫が、 「サブ4やったね、デザートあるよ」と言ったので、ウキウキして冷蔵庫みたら、これでした。 うーん、もっとカロリーあるのが良かった。 そうそう、こういうの^_^ (これは、自分で買っておいた) 昨日の記事に、おめでとうコメントを…

【走】返り咲きました^_^

なんとか、サブ4ランナーに返り咲き^_^ 頑張ったから、スイーツ食べます^_^ 応援ありがとうございました。

【走】明日は、加古川マラソン

はぁー、エロ過ぎる♡ え、僕? 違うよ、フレディ様だよ。 歌もいいけど、なんていいお尻してるんでしょうね❤ 心の充電ができたところで、明日の加古川マラソンの準備。 補給はこんな感じ。 スタート前:OS-1・エネ餅・OVERBLAST 10キロ:WIN…

最近のヨガ

ちゃんと教室に通っております。 1か月通い放題というシステムということもあり、今はいろんなクラスをお試し中。 骨盤矯正・ハタヨガベーシック・パワーヨガ初級が今後も続けていきたい内容だな、とやっとわかったところ。 昨日は、パワーヨガに参加してき…

エンタメ いろいろ

今年、一番お気に入りだったアニメのスペシャルが放送されるよ❤ やべっち、録画の用意忘れないでね。 キンキーブーツの抽選外れて、早くもチケット難民になり、途方にくれていたら、昨日、素敵な情報解禁がありました。 じゃーん。 きたー 来ると思った。 し…

花組

昨日、レースだった皆様、お疲れ様です。 寒い、雨冷たい、シンドイ、と三重苦だったと思います。 ゆっくりお休みください。 さて、土曜は娘と花組全国ツアーを観劇してきました。 駅のイベント広場に、ピカチュウがいたので、記念撮影。 かわいいのう^_^ 久…

休みの過ごし方

今日は、お休み。 明石焼き。やすうま。 pic.twitter.com/VF1gM8C76O— ネムネム@12/9奈良マラソン (@nemunemu_diet) 2018年12月14日 こんな風に、お近くに来たときは、声かけてください。 (季節労働者なので、暇な時期が多いです) 暇なので、8キロJOGし…