まくりくんち ーRUN、時々 DOG 、かなり STARBUCKSー

マラソン、スタバ、DOGについて、主に呟きます。

速報 鯖街道ウルトラマラソン

50キロ位のガレばかりの下り坂で転び、顔面から着地、右目脇、右肩、右膝、負傷して、一瞬DNSが頭をよぎりましたが、えーかわさん、ろぼっち、じぇーてぃーさんの応援もあり、走馬灯のように走りたくても走れない人のことを思い、こんな怪我で止めるのは悔し…

病んでる人達

水曜から、スターバックス珈琲が始まりましたよ。 これは、ちょっと甘すぎるわ、、、 まくりく家は、今病んでる人ばかり。 ①病んでる犬2匹。 恒例の予防接種に。 お散歩かとウキウキしながら来たのに、着いたとこが病院だと知り、絶望感漂う2人。 血液検査…

ポン活ラン

気づいたら、ポンタポイントが結構たまっていたので、久しぶりにポン活してみました。 どうせなら、走って買いに行こう、と思いつき、4キロ先のLAWSONまでポクポク走って行きました。 スタバの新商品もあって、ついつい買っちゃったのもあるけど、チューハイ…

ヨガを続けて、もう半年

今日の夜中2時に、庭でゴソゴソと物音がしました。 関電SOSの緊急ボタン装置を片手に、思い切ってカーテン開けたら、鹿ちゃんが2匹、ボサボサに伸びきった我が家の生け垣を夜食にしていました。(笑) ありがとう、鹿ちゃん。 また、食べに来てね。 気が付け…

裏山練

鯖街道まで、あと1週間。 来週の今頃は、きっとエントリーしたことを後悔しながら鴨川を走っていることでしょう。 そして、一晩寝たら、次はもっとちゃんと走るぞ、とエントリーする気になっているんだろうな。 今日の裏山練の目標は、暑さに慣れる、です。…

二兎を追う者は一兎をも得ず

去年は、丹後完走できず、村岡は台風で中止。 まさに、二兎を追う者は一兎をも得ず。 今年は、ちょっとだけお利口になったので、村岡は66キロにエントリー。 10月にハセツネ走るなら、どうせここでロング走しなきゃいけないし、エイドのプリンは絶対食べたい…

自分比 最速

土曜に全マクロス投票の発表があり、次の日早朝から仕事だったのにもかかわらず、観てしまいましたよ。 歌部門の1位は、やはりこれ。 リン・ミンメイ 愛おぼえていますか https://youtu.be/Eo84tEXvjYg 作品部門は、マクロスF。 これも、やっぱりね、の結果…

4月の振り返り

距離は大したことないないけど、累積標高はなかなか^_^ 鯖街道、完走。 それから、丹後100キロ、絶対完走。 その為に、敢えて坂ばかりあるレースを選んでるので、効果があることを願うばかり。 5月は、もう少し走行距離を増やさないとな、、、 走らない言い…

香住 ジオパークフルマラソン 振り返り その2

とうとう、きのう何食べた?15巻に手をだしてしまいました。 これ読むと料理したくなる、、、 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 辛かった、ジオパークフルマラソンの後半。 登り坂は歩く病が発症し、すぐ歩く。 この大会は33キロ地点にゴールがあるので、フルの人は、ゴール地点…

香住 ジオパークフルマラソン 振り返り その1

昨日には、筋肉痛も治り、5キロほどJOGできました。 特に出かける予定もないので、断捨離してみました。 ちなみに、この袋二つ分はキッチンだけ・・・ 他の部屋もやりだしたら、引っ越すんかい、ってくらいのごみ袋が発生するかも・・・ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 27…

速報 香住ジオパークフルマラソン

雨や雹が降ったり、強風が吹いたりしましたが、完走しました。 UTMF中止は残念。 でも、今日は本当に寒かった。 チャーリーさん、カナ先生のおねいちゃん、お疲れ様でした。

まくりく家の妖怪アメフラシ

夫です。 彼は、小〜高まで体育大会や大事な試合の日に、晴れた事がなかったそう。 晴れの国、岡山出身の癖に、、、 昨日は、六甲山に出来た、アスレチックに2人で行く予定だったのですが、彼は妖力を発揮。 ちっ、、、 そんな彼は、土曜のジオパークフルマ…

鯖街道に向けて、ザック購入

mont-bellのザックだと、どうしても鎖骨にあたり、ヒリヒリするので、思い切って、ザック購入。 Nathan 2019vapor howe2.0 12L 女性の体型に合わせたデザイン、というだけあって、良さそう^_^ 12Lにしたから、いっぱい入るし。 これだけあれば、ハセツネとか…

4/15〜/21の振り返り

今週末の土曜日はジオパークフルマラソン。 その一週間前の練習はこんな感じ。 す、少ない・・・ 火曜から日曜まで連勤だったんだけど、それにしても走ってない。 LSDのつもりだから、記録は求めてないけど、大丈夫かな・・・ 今日は、久しぶりに休みだっ…

坂を求めて

火曜から50分✖️4コマ、喋り続ける仕事、を3日間。 家に帰ると、一言も喋りたくないほど、疲れてます。 朝起きると、夫が「疲れてるんだねー」と言うので、何でわかったのかなー、と聞くと、「イビキが凄い(´ー`)」とのこと(笑) でも、疲れてるのは喉だけ…

我が家のテレビ

ドラマ きのう何食べた? はまってます。 最近、テレビを買い替えました。 ケーブルテレビのチューナーを交換する為に、テレビを買い替えるはめになったのですよ、、、 まあ、お陰で4Kも観れるので、これでオリンピックは安心?です。 ゴールデンウィークは…

平成最後のフルマラソン

招待状がきました。 そうか、私にとっても、平成最後のフルマラソンになるのか。 こんなコースだけどね。 ウルトラに向けてのLSDのつもりでエントリーしてるので、キロ6で淡々と走り続けるつもり。 ゴールしたら、カニ雑炊が振舞われるから、楽しみ^_^

高水山トレイル 振り返り

春休み期間に30キロ位のトレイルでたいなー、ということで、関東まで遠征してきました。 高低差、なかなかあったねー。 トシ姐様とスタートゲート並びましたが、トシ姐様はピューッと走っていかれました。 ローラスポーツ提供 登り渋滞中。 こういう時は、焦…

速報 青梅高水山トレイルラン

制限時間内に完走できました。 市川パパ、カナ先生、おいやんさん、とし姐様、大変お待たせしてしまい、申し訳ありませんでした。 全鯖に向けて、良い練習になりました。

明日は高水山トレイル

近所の桜がほぼ満開に。 今日は、これに乗って、、、 またまた、東京に。 福生と書いて、ふっさ。 河辺と書いて、かべ。 知らなかったよー。 ちっとも練習できてないのですが、明日30キロレースです。 右ハムとお尻は、全く痛くないので、ラッキー。 完走で…

ロミジュリ、最高♡

防府か奈良マラソンの参加、目指す事、決定だわ。#この日は娘の成人式の前撮りなの https://t.co/1a9njovVLH— まくりくまま@高水山30K (@sagisakay) 2019年4月5日 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日は、2週間もカリフォルニアに旅行してきて無事帰国した娘ちゃんと…

痒い

新年度が始まり、ぼちぼちお仕事再開。 昨日、今日のお仕事は、ひさびさに炎上した。 ストレスからか、化粧水があわなくて、ヒリヒリする。 超敏感肌用を急遽買ったよ。 週末は遠征なのに、大丈夫か、私の肌。 とりあえず、神戸マラソンはエントリー完了。 …

3月の振り返り

新元号の発表が待ちきれないコが、我が家にいましたよ。 まま、発表、まだー、と催促。 13才と8才のおじいわん達、令和になっても、いつまでも元気でいてね。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 3月の振り返りをしときます。 レースは、名古屋ウィメンズ。 その時に、右ハムを…

背割堤の桜

関西美ジョガーといく背割堤マラニックに参加してきました^_^ 関西の桜は、もう一息ってとこかな? 今年もこのぼた餅、更にういろうを食べられた事に感謝^_^ いろんな方と話しが出来た事で、だいぶスッキリしました。ありがとうございました。 坐骨結節の痛…

来シーズンのフルについて考えた

このザック、気になる。 でも、高いな、、、 これもいいな、、、 ☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 4月になると秋レースのエントリーが早くも開始。 来シーズンのフルのエントリーについて、ざっと考えてみた。 11月 土山or岡山or神戸or福知山 12月 奈良or防府or加古川 2月 …

お肉祭りでした

き、きたー。 映画で、こうがみさんがあーなったから、こーなるのか、とは期待してたけど。 https://www.youtube.com/watch?v=1H4o18U1MLM&feature=share こちらも、第2期決定だね。 ☆☆☆☆☆☆☆ .昨日は、午前中走りました。 お肉の為なら、頑張る^_^ pic.twitt…

よし、決めた

新幹線の車窓から撮影した富士山。 富士山、登りたかったな。 (先週のクリック合戦、敗れました。) もし、富士登山のクリック合戦に勝利したら、と思って、躊躇してましたが、これで来シーズンの予定は決まりました。 4月 高水山 ジオパークフル 5月 鯖…

スターバックス ロースタリー 購入した物

まずは、限定の豆。 通販しないから、買いに行くしかない。 値段?、気にしないよ。 紅茶は、娘にお土産。 これが、とてもいい香り^_^ グッズは、控えめに。 タンブラーとかは、もう棚に入りきらないほどあるので(笑)、買わないの。 ロースタリーではない…

スターバックス 東京ロースタリーにいってきた

前日23時まで飲んでいたけど、早起きして、OPEN7時に間に合いました。 そう、今話題のスターバックス東京ロースタリー。 今日は無理だな pic.twitter.com/tmIv52jZX7— まくりくまま@高水山 (@sagisakay) 2019年3月20日 前日の15時過ぎに試しにいったら、…

第6回 アスリートヨガに行ってきた

やっと家事のリカバリーができましたので、楽しかったアスリートヨガを振り返り。 夫に短足毛皮族の坊ちゃま達のお世話を押し付け、1泊二日で東京に。 第1目的は第6回アスリートヨガに殴り込む参加すること。 初めまして、の方が多くて、ドキドキ。 第6回ア…