まくりくんち ーRUN、時々 DOG 、かなり STARBUCKSー

マラソン、スタバ、DOGについて、主に呟きます。

節目

娘が今年成人式を迎えました。 日にちはずらしていたけど、年末に前撮りを入れていたので、今年の年末年始は気ぜわしなかった。 私が、ちゃんと準備してあげないと、晴れの日に娘が困ったことになる、と言うプレッシャーw 父の50日祭ももうすぐ。 練習はボチ…

2019年を振り返る

まずは、月刊走行距離を振り返るよー。 1月 139.4キロ 2月 153.1キロ 3月 136.8キロ 4月 123.5キロ 5月 152.8キロ 6月 131.2キロ 7月 153.1キロ 8月 201.8キロ 9月 264.1キロ 10月 108.0キロ 11月 126.0キロ 12月 101.6キロ AVG 149.3キロ 思ってた以上に走…

私もヒリヒリしたい

今日は年末イベントの太陽礼拝54回に参加してきました。 朝から頭痛がしてたけど、頑張ってみた。 108回太陽礼拝のイベントは、キャンセル待ちだから、参加できるか微妙。 最近は食生活も乱れてたので、体脂肪はうなぎ登り。 今日も新作あずきなこラテを飲ん…

加古川マラソン2019 振り返り

あー、花娘はカワユイねー^ ^ 神戸マラソンが終わってから、公私共に忙しかった。 仕事が忙しいのは例年のことなので、予想はできていたが、父の葬儀、娘の成人式の前撮りなどで、更に忙しさに追い討ちをかけてしまった。 でも、無事に前撮りも終了。 あとは…

速報 加古川マラソン

父の50日祭(実家は神式なのです)が済んでいないのに、走るのはどうなのか、いや、それを理由に走らないのも、どうなのか、とクヨクヨ考えましたが、結局走りました。 10日も走ってないと、これ程苦しくなるものなのか、と体感しました。 まあ、今回は気持…

どうするかな

火曜に実父が亡くなり、昨日、葬儀を終えました。 この5日間で静岡まで2往復したり、各方面に調整したりで、すっかり消耗。 当然、走れてません。 義理の父も、死際に間に合わなかったし、実父も間に合わなかったのは、結構ショック。 週末の加古川マラソン…

ご無沙汰

神戸マラソン以降、本業も副業も多忙となり、ちっとも走れない。 忙しいのに、税務署からお呼びだしを受けたりして、余計時間無くなるし。(ちゃんと説明して、誤解がすぐ解けたから良かったけど) おかげで、踵の痛みは完全に無くなったので、良しとしよう…

焼き鳥、からの理想のBBA像

9連勤の3日目でーす。 神戸マラソンの振り返り、次に繋げる為にもした方がいいんだろうけど、どうしようかなー? 昨日は、自宅から近い場所で仕事だったけど、帰宅は22時。 お風呂から出て、ちょっと横になったら気絶w 今朝は、頑張って起きて、東京出張にG…

鬼に笑われる

限定に弱いんですよ。 金のさるぼぼ欲しいよね。 来シーズンは、村岡100キロに挑戦なんだけど、その前に100キロ走っといて、力をつけときたいしね。 明日から9連勤、頑張るぞ^_^

神戸マラソン 装備振り返り

昨日の速報に、いいね、やコメントをたくさんいただき、ありがとうございます。 こんなにたくさんの方々から、気にかけて頂き、感謝しかありません^_^ さて、暑いと評判の神戸マラソン。 5回も走っているのて、暑さ対策はしっかりやってみました。 靴 ダイ…

速報 神戸マラソン2019

やっぱり練習量が足りなかったねー。 でも、コースベスト、シーズン初戦をグロスでサブ4でスタートさせることが出来ました。 足裏の痛みが出なくて、助かった^_^ 加古川、姫路城に向けて、また頑張ります。 一緒に走った皆さん、応援してくれた皆さん、そし…

明日の目標

京都って、魅惑的なお店が多すぎ、、、 ご褒美スイーツ、第一弾買っちゃった。 さて、明日は5回目の出場となる、神戸マラソン。 暑いから、ノースリ&生足で。 5回も走ってますが、実はサブ4はしてない。 サブ4できるよう、頑張ります^_^ ご一緒される皆様、…

いよいよ、神戸マラソン

神戸マラソンの受付に行ってきました。 もう5回目の出場ともなると、年々ブースの内容がショボくなってきてるのに寂しさを感じる。 だから、ゆるキャラと触れ合わねば^_^ 今年は、山電の車掌さんの制服着てみたよ。 QBBチーズのキャラ、世代交代したんだ…

今じゃなくても良いじゃない

昨日は、各地でレースが開催されてました。 私は勤務の合間に応援ナビを見たりして、1人ハラハラしたりしてました。 さあ、今週末は神戸マラソン。 私もシーズンインだよ、と元気にいきたいとこですが、我が家の末っ子が発病。 歩けるくらいまでに回復しまし…

思い切った日

もう、そろそろ潮時だな、と考えていた。 2年近く考えていた。 今日、来年度も継続してね、と打診されたが、辞めたいと告げた。 案の定、代わりの人がいないんですよー、と言われて、あと1年だけでも、、、と言われたけどね。 代わりを探すのがあなたの仕事…

え、手あげないの?

昨日の試走の際、走り出してしばらくすると、やまけんさんが、 「すれ違うランナー、手上げて挨拶してくるんだけど、、、」って言ったんです。 「え、他の地域はしないんですか?」と、聞き返しちゃいました。 マイコースの河川敷走る時も、大抵皆んな、手あ…

神戸マラソンの試走をしてきた

神戸マラソンの折り返し地点を確認しときたい、というやまけんさんと、初神戸マラソンの奈王ちゃんと、試走に行ってきました。 新長田駅にいる鉄人と、一緒にパチリ。 あ、当日、マラソンコースからは鉄人28号の後ろ姿が、ちらっとしか見えませんよ。 本日は…

10月のふりかえり、ホリデーの始まり

昨日はKNJで、うっかりランオフになってしまったよ。 脚痛くならないように、そろりそろりと走ったけど、100キロは超えてた^_^ 今日から、スタバはホリデーの開始。 フラペチーノは体が冷えそうだから、この時期定番のジンジャーブレッドラテを飲む。 ス…

食いしばる

昨日、ある女性ブロガーさんがブログ閉鎖を発表されました。 いろいろ不愉快な思いをされたんですね。 一生懸命練習して、頑張っていたし、マナーも良いのに、、、 一回くらい、お目にかかりたかったなー。 マナーといえば、マラソン中に路上に平気でジェル…

現状維持あるのみ

週末、レースだった皆様、お疲れ様です^_^ 皆様に刺激を受けて、私も神戸で頑張るぞ、と言いたいとこですが、ただいま黄色信号です。 走れますが、無理したら、多分やっちゃう手前。 整体行ったら、トラックみたいな反発あるコースでスピ練はしちゃ駄目って…

最近見た動画で、気になった料理?があったので、挑戦。 朝は、プロテインパンケーキ。 卵白を泡立てから、混ぜるので、フワフワになった。 昼は、ダイエット食の沼を作ってみた。 見た目、沼って感じだけど、味は好き。 最近食べすぎなので、ちょっと意識改…

うすうす気づいていた

左足、足底筋膜炎になりかけてる、ってことに。 昨日、2万歩も底がペラペラのスニーカーで歩いたら、ピリピリ痛い。 とりあえずインソールを買ってきて、ゲルカヤノに入れてみて、5キロ程、そろりそろりと走ってみました。 1300円のインソールだけど、痛くは…

風邪うつされた

先週末から夫が風邪をひいていたのですが、とうとううつってしまいました。 昨日はヨガをして汗と一緒に風邪を排出してやりましたよ。 今日は、ちょっと京都まで行ってきました。 娘は、課題をやらなくてはいけないとのことで、昼前に学校に行ってしまったの…

デブ活

昨日はLAWSONのスイーツ半額もあったけど、昨日の夕方から販売のスタバの新フラペチーノも実は飲んでた^_^ 赤より、こっちの方が好きかも^_^ 今日も明日も仕事なので、体力温存しておきたいとこだけど、3.4キロだけ走ってきた。 少しはカロリー消費できたか…

雨に負けた

午前中ならいけるかと、飛び出したけど、雨に降られ、15キロで挫折。 今日は、予定がそこそこ詰まっていたので、あが止むのを待っていられなかったの。 まず、リサイクルショップに行き、不用品を売った。 ランチ代は、売り上げで賄えた^_^ LAWSONのスイーツ…

最近の我が家

①夫は、CMになると闇雲にチャンネルを変えます。 リモコンの、このボタンを押して、観ることができるチャンネルを一巡りします。 話は変わるんですが、ITって映画、結構怖かったんですよ。 (映画館で観たんですが、思わず声出ちゃうくらい、でした) 夫は…

ミニマリスト

連日、19号の被害に遭われた地域の映像が流れて、心が痛みます。 水戸マラソンは、開催予定とのこと。 富山、金沢マラソンは、交通手段が大変そうですね。 今週末も、また雨予報ですから、心配です。 私は、先週末は断捨離をしました。 最近、ミニマリストの…

復活?RUN

台風被害に遭われた方々、一日も早く、いつもの日常が戻ることを祈ります。 昨日のラグビー、感動しました^_^ 全然ルールがわからないので、なんで今笛鳴ったんだ?と思いながらの観戦でした。 20日は、あいにく仕事が入ってるので、後半がギリギリ、リアル…

しまっちゃうおじさんが来る前に

ハセツネ、中止になりました。 ポイントがどうしても必要だった方もいらっしゃるでしょうね。 でも、今回の規模の台風では仕方ないのかな。 実は、こっそりあざいお市、応援いこうかな、と考えてたんですが、こちらも中止に。 重ね重ね、残念です。 皆さまの…

弱い自分に負けた

ハセツネCUP、DNSします。 村岡から10日、やれるだけのケアをしたけど、脚の痛みは完全には解消しません。 台風で荒れているであろう、あの過酷なコースを歩く自信がない。 丹後の完走も、村岡の完走も霞む。 情けないなー。 心が弱いなー。 村岡を走…