まくりくんち ーRUN、時々 DOG 、かなり STARBUCKSー

マラソン、スタバ、DOGについて、主に呟きます。

京丹後 振り返り その1

昨日は、筋肉痛と戦いながら勤務。

夜は、マツコの知らない世界のOPを聴きながら、気絶。

 

今日は、整骨院へ。

先生は、ギリギリ丹後完走。

https://ameblo.jp/yama-seko/entry-12405632345.html

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その様子は、こちらから。

 

今年の丹後の完走率は、50パーセント位。

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厳しかったから、完走できなくても仕方ないよね、、、とは、思えません。

 

左足のアキレス腱がビックリするほど、カチカチですが、今日は超音波をあててもらい、楽になりました。

 

エイドを制覇する為、激坂チャレンジの最終回として、村岡は走りたいと思います。

 

 

 

 

ゲージツが爆発してた

昨日の速報に、温かいコメントをたくさんいただき、ありがとうございます。

お返事が遅れて、申し訳ありません。

 

 

 

土曜は、丹後に行く前に娘の大学の文化祭を見に行ってきました。

 

1年生の前期は、学科の区別無く23のグループに分かれての講義があり、その集大成として、ねぶたを作ります。

 

今年のテーマは 仮面。

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賞を2つも取った作品はこれ。

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羊と狼が半分ずつ。

おしりがかわいいですね。

和紙を重ねるとピンク色になるのは、不思議。

 

仮面 というキーワードから、こんなに個性豊かな作品が生まれるなんて、不思議、というか、凄い。

 

娘のこの半年の成果を垣間見る事ができて、嬉しかったです。

 

 

 

 

雨なのか

3月のキャノンボール以来の緊張感の為、お腹が痛くなってきてます。

 

日曜は、蒸し暑いんでしょうね。

 

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覚悟して、挑みたいと思います。

 

今週は、丹後ウルトラに関するブログを暇さえあれば、見ています。

皆さんの詳細なレポのお陰で、イメトレできました。ありがとうございます。

でも、読めば読むほど、完走できる気がしなくなってきた_| ̄|○

 

キロ7ペースを維持して可能な限り行きたいけど、恐らく速攻キロ8ペースまで落ちるでしょう。

目標は、とにかく完走。関門の時刻は、しっかりとチェック済み。

平らなとこは走る、エイドは長居しない、でもしっかり食べる、、、

うーん、後は何を気をつけたらよいのだろう。

 

土曜は、娘の文化祭を見に行ってから、丹後に移動します。

入学してから半年の活動の集大成として皆んなと作成した、ねぶた。

見にいかない訳には行きません。

 

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さあ、荷造りします。

 

 

 

 

 

スタバで、サツマイモ?

2020年東京オリンピックにちなんで、今年の夏から 日本 をイメージするドリンクやフードを展開している、スタバ。

 

今回は、サツマイモでした。

 

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デブ活丹後前のカーボです。

ベースは、安納芋で、なんと中にカリカリの芋ケンピが入っていて、想像以上に美味しい。

お芋だからか、お腹もいっぱいになったヽ(´▽`)/

 

オープン当時からいた店員さんが、なんと春にできるスタバのロースタリー店舗に転勤するとのこと。彼女のお陰で、スタバやコーヒーが好きになったので、お別れは残念。

でも、東京の新店舗に行けば会えるから、通わなくてはね(*´-`)

 

 

当選?

この大会は、全縦だけど、走るほうではありません。

 

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神戸マラソン後だから、丁度よいかな、と思い、申し込みました。

当選したから、ヤッターと思っていたけど、どうやら今回は定員割れしてるとのこと。

ただ今、追加募集までしてるらしいです。

 

 

来週の今頃は、、、

丹後が終わって、ヘロヘロになっているはず。

 

 

今日は、行きつけの整体で、丹後前のメンテナンスへ。

先生も丹後と村岡を走るので、当然施術中の話題は、丹後のこと。

先生は、サブ3.5ランナーなので、キロ6で頑張るらしい。

 

 

初めての100キロ、完走できるだろうか?

とりあえず、碇高原まではキロ7で頑張る。

碇高原の坂は、歩く。

かっ飛び伊吹で、歩くスピードがどれくらいか、自分なりに試してみたけど、ちょっと油断するとキロ12くらいのノロノロになってしまうから、自分に厳しくキロ9を目標に、ガシガシ歩く。

下りからは、また頑張る、で18時ゴールを目指す。

 

どうやら、湿度が高いらしいので、不安しかないけど、無事スタートする為、当日まで体調はしっかり整えていきたいです(`_´)ゞ