まくりくんち ーRUN、時々 DOG 、かなり STARBUCKSー

マラソン、スタバ、DOGについて、主に呟きます。

まくりく宅急便

宅配料金も、なかなか高いですね〜

娘に荷物を送ってあげたいけど、料金が意外とかかる。

 

あ、そうだ。

私が、走って届けにいけばいいんじゃない。

暇だし。

 

と、言う事で、本日行ってきました、灼熱の京都に。

 

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朝、8時で31度かよ。

京都駅から娘のアパートまで、大体7キロ。

往復したら15キロ位になるね。

しかも、鴨川沿いだから、走りやすいし。

 

なるべく日陰を選んで走るけど、汗止まらない。

 

途中で、寄り道。

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アイスコッペ食べたいけど、今回は我慢。

お持ち帰りにして、ビニール袋下げながら、娘のアパートに向かいます。

10時前に到着し、コッペパンを娘とシェア。

荷物も渡して、1時間位休んで、京都駅まで帰ります。

娘は、バイトに出かけました。

 

帰り道は、荷物もないし、気温は上がってはいるけど、風があるから、そこそこ走れる。

 

1時間もかからず、京都タワーのお風呂に到着。

 

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たまたまミントの湯の日で、お風呂は爽やかな香りがしてました。

風呂上がりは牛乳、ではなくプロテイン( ´∀`)

 

走行距離は15キロほどになりました。

 

 

ピーチピンクフルーツフラペチーノが飲みたくて

本日から発売ですよ。

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ピンク色で、女子力高い。

果肉ゴロゴロで、美味しい。

 

で、これを気兼ねなく飲むために朝5:30から走りました。

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気温は27度。

暑い、、、

1時間走って、消費カロリーは500キロほど。

心置きなく、堪能できました( ´∀`)

 

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豆も出ていますよ。久々のペルーです。

 

 

 

 

 

 

 

アクセサリー

以前、おぐらさんのブログに出ていたアメリカンのピアスの話。

ぶら下がるタイプのピアスをアメリカンて言うんだ、と初めて知りました。

あれ以来、アメリカンを付けたくて、いろいろ探してますが、未だ運命の出会いは無し。

 

ジャイ子さんの金のネックレスの話、今朝岡山行きの電車の中で読んでいて、吹き出してしまいました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

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実は、最近、娘にアクセサリーを譲りました。

昔買ったティファニーのシルバーネックレス。

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大学生になったし、シルバーだし、デザイン的に若い子の方が似合うし。

それに私には、名古屋Wのティファニーが3個あるし。

で、久しぶりに出しみたら、黒ずんでる( ´∀`)

 

シルバー磨き布などないので、どうしたものかと検索すると、お手軽なやり方が。

 

鍋にアルミホイルを敷き、水を沸騰させ塩を入れ、そこにアクセサリーをいれて煮ると、綺麗になるらしい。

家にあるもので、すぐにできるじゃないの、といそいそと用意し、グツグツ煮てみると、本当に綺麗になりました。

良かった良かった^_^

 

あ、今日はランオフです。

 

滝汗だった、でも痩せない

名古屋場所が全然面白くない。

(私の)貴源治は勝ち越せるか際どい、、、

御嶽海が勝ったのを見届けたとこで、走りに出る。

 

まだ、暑かった、、、

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今日は気分を変えて、近所の公園をぐるぐる。

自宅周辺より、涼しかった^_^

でも、水分持って行かなかったので、30分くらいで帰宅。

今度は、水分忘れずに持っていこう。

 

水分補給して、もう少しだけ頑張って、60分ジョグでした。

スポブラまでグッショリなのはいつもの事だけど、今日はパンツまでビチャビチャ。_| ̄|○

 

こんなに汗かいてるけど、なかなか思う通りに痩せないんだよな( *`ω´)

 

 

夏のお出かけの計画を立てよう

本日も暑さに逆らえず、18時過ぎにやっと走り出す。

ジョグ35分で、ギブアップ。

 

 

 

月末は、ヨガをしに東京にGO。

それ以外にも、行きたいトコがいっぱいあり、ワクワクしてます。

ヨガの予習もしとかないと。

皇居ランもしたい。

 

8月最初の週末は、名古屋に出張。

名古屋城あたりを走りたいな。

(いつも横目で見ながら、素通りだし)

 

 

暑すぎなので、ちょっと芸術鑑賞な連休

朝9時で、この気温は、ちょっと辛い。

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10キロで、ギブアップしました。

去年に比べたら、全然走ってるけど、距離が予定より短い。もちっと、頑張らないとな。

 

昨日は芸術鑑賞。

また、フランス革命ネタ。

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古川君versionを鑑賞。

三列目だったので、オペラ無しでも、よく見える。

古川君も、主演やってもちゃんと歌えるようになり、将来有望ですな。( ´∀`)

市村さんと祐一郎様は安定の歌声。

祐一郎様のお歌は、いつ聞いても鳥肌立ちます。

木下はるかちゃんは、まだ経験浅いので、今後に期待。

 

そして今日は、姫路の有名人、ブドウちゃんの個展を覗きにいってきました。

1万人の似顔絵書いた記念だそうです。

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帰り道に、瓦割り屋さんがありました。

嫌なことあったら、利用しようかな。

 

いつもは大行列のパン屋が、この暑さのせいか、空いていたので、お買い上げ。明日が、楽しみ。

 

 

 

 

夏アニメは、これを観る

今日は、本当に暑かった。

娘が帰省してバタバタして時間が取れなかったこともあり、19時位から45分ほど走りましたが、滝汗。

こういう時こそ、頑張るべきなんでしょうが、挫折してます。

 

 

 

 

 

 

ここからは、アニメの話。

 

久しぶりに、このアニメを見ました。

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いわゆる世界系アニメ。

なんでフツーの女子コーセーが、最終兵器に改造されるのか、よくわかんないけど、いちおーラブストーリー。

 

銀河英雄伝説が終わってしまって、空の巣症候群だった私に、夏アニメがやってきた〜

 

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これは、笑える。(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

ドジで可愛い赤血球ちゃんとクールな白血球さん。

体に侵入してきた細菌をバサバサ殺していく。

 

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やっと第3期が開始のFree!

水泳部の話なので、惜しげもなく鍛えられた体が観れる。

 

バナナフィッシュ、進撃の巨人もあり、夏は忙しくなるぞ。

 

いや、走りなさいよΣ੧(❛□❛✿)